豆乳

Nikon Z6 / NIKKOR Z 14-30mm f/4 S

人間ドッグの結果、中性脂肪がやや高めとのことなので毎日ガブガブ飲んでいた牛乳を豆乳に変えてみました。低脂肪乳はちょっと水っぽくて好きになれないので豆乳にしましたが無調整は無理だったので少し飲みやすくなっている調製豆乳です。本当はフルーツ味とか紅茶味がとても美味しくいただけるのですが、糖分も気になるので調製豆乳に落ち着くことになりそうです。

あと尿酸値も高いとのことなので調べてみると牛乳が良いとのこと。さてどうしたものですかね。