ストップ高

よく噛んで食べるダイエット（笑）
これをはじめて２ヶ月余り経つ
６９．５ｋｇから６５ｋｇ前後と４ｋｇくらいはすぐに落ちたが
それからが一向に変化なし
そろそろ違うこと（運動系）も取り入れなければならないのかなぁ

ものぐさにはよく噛んで食べるダイエットがバチコンなんだけどなぁ