痛い

数日前から始めた腹筋

今日が筋肉痛のピークかな？



腹筋で起きるときはそうでもないが

戻るときっていえばわかるのかな？

なんせ激痛が走る

今日は回数＆セットを少なくしてしまった・・・

運動不足極まれり





今日はアートロック

ピンクフロイド、デビットボウイ、ロキシーミュージック

そしてヴェルヴェットアンダーグラウンド



ピンクフロイドって評価高いし人気もあるけど

どうも馴染めない、ロキシーミュージックしかり

昨日の面子が好きです