最近腰に疲れが溜まっている気がする ちょっとの時間立っているだけで 腰がキツくなってくる 最近腹筋、背筋サボっているからかなぁ 少し凹んだはずの腹も グングンと出てきてるからなぁ ちょっと考えなくてはいけない
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